Sicher und gelassen im Stress
Kursangebot für Mitarbeiter: Stressprävention nach dem bewährtem Programm zur Gesundheitsförderung nach Prof. Dr. Kaluza!
Das bewährte Programm zur Gesundheitsförderung „Gelassen und sicher im Stress“ nach Prof. Dr. Kaluza bietet ein Trainingsangebot zur Stressprävention für Mitarbeiter und Führungskräfte, das im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung nach §20, Abs.5 SGB anerkannt ist und den Ausführungsbestimmungen entspricht.
- Hohe Anforderungen erfordern ein hohes Maß an Kompetenz, mit Stressfaktoren umzugehen!
- Wirksame Maßnahmen der Burnout-Prophylaxe erhalten die Arbeitskraft Ihrer Mitarbeiter!
- Mit dem Programm ergreifen Sie eine wirksame Maßnahme zur Fehlzeitenreduzierung in Ihrem Unternehmen!
- Ausgeglichene Mitarbeiter bringen bessere Leistungen und sind engagierter!
Die Trainingsinhalte:
- Persönliche Stressverstärker erkennen – Das Kognitionstraining
- Umgang mit Stressoren – Das Problemlösetraining
- Burnout-Prophylaxe
- Regeneration und Genusstraining
- Lebensqualität durch Bewegung
- Stressvorbeugung und Stressbewältigung durch sozialen Rückhalt
- Entspannungstraining
- Work-Life-Balance
- Handlungswirksame Zielformulierungen
Zielgruppe: Mitarbeiter
Teilnehmerzahl: 8 bis 12 Personen
Dauer: Das stufenweise aufgebaute Kurs-Programm enthält 24 Unterrichtsstunden und kann flexibel aufgeteilt werden.
Seminarpreis: auf Anfrage